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Suchá de hibisco com laranja: aprenda

Suchá de hibisco com laranja – foto: Reprodução/Thinkstock Sabe alguém sensação de quem passou dos limites? Quando a calça parece estar mais apertada e você mal consegue levantar da cadeira? Esse conjunto de sensações incômodas também é conhecido como inchaço.

Suchá de hibisco com laranja - foto: Reprodução/Thinkstock
Suchá de hibisco com laranja – foto: Reprodução/Thinkstock

Sabe alguém sensação de quem passou dos limites? Quando a calça parece estar mais apertada e você mal consegue levantar da cadeira? Esse conjunto de sensações incômodas também é conhecido como inchaço. E sabemos que ninguém gosta de passar por isso.

Então, a nutricionista Fernanda Granja revelou em seu Instagram uma receita incrível para quem está pegando firme na dieta e quer reduzir o inchaço. Essa bebida de chá de hibisco com laranja é uma excelente opção para todos os momentos, sendo saudável e muito fácil de fazer. Confira:

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Ingredientes

  • 1 litro de água
  • -2 colheres (sopa) de hibisco rasas
  • -1 laranja (suco de uma fruta)
  • -Gelo a gosto
  • -Hortelã para decorar.

Modo de preparo

Ferva a água e acrescente o hibisco. Abafe e deixe no fogo por mais 5 minutos em fogo baixo. Desligue a chama e espere 10 minutos antes de coar. Espere esfriar e acrescente o suco e o gelo. Decore com a hortelã.

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