Sabe alguém sensação de quem passou dos limites? Quando a calça parece estar mais apertada e você mal consegue levantar da cadeira? Esse conjunto de sensações incômodas também é conhecido como inchaço. E sabemos que ninguém gosta de passar por isso.
Então, a nutricionista Fernanda Granja revelou em seu Instagram uma receita incrível para quem está pegando firme na dieta e quer reduzir o inchaço. Essa bebida de chá de hibisco com laranja é uma excelente opção para todos os momentos, sendo saudável e muito fácil de fazer. Confira:
Saiba mais:
Sucos: combinações certas de ingredientes podem prevenir diferentes tipos de doenças
Sucos: combinações certas de ingredientes podem prevenir diferentes tipos de doenças
Ingredientes
- 1 litro de água
- -2 colheres (sopa) de hibisco rasas
- -1 laranja (suco de uma fruta)
- -Gelo a gosto
- -Hortelã para decorar.
Modo de preparo
Ferva a água e acrescente o hibisco. Abafe e deixe no fogo por mais 5 minutos em fogo baixo. Desligue a chama e espere 10 minutos antes de coar. Espere esfriar e acrescente o suco e o gelo. Decore com a hortelã.