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Receita: shake de abacaxi light

Ingredientes Shake de abacaxi light – Foto: Getty Images 150g de coalhada ou iogurte natural light gelado (desnatado) 1 fatia média de abacaxi em pedaços (fruta natural) 2 colheres de sopa de semente de linhaça

Ingredientes

Shake de abacaxi light - Foto: Getty Images
Shake de abacaxi light – Foto: Getty Images
  • 150g de coalhada ou iogurte natural light gelado (desnatado)
  • 1 fatia média de abacaxi em pedaços (fruta natural)
  • 2 colheres de sopa de semente de linhaça
  • colher de sopa de granola.

Como fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador e, se preferir, coe a bebida antes de tomar.

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