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Receita: chá termogênico de canela com gengibre

Alimentos termogênicos aceleram o metabolismo e ajudam quem quer emagrecer, desde que combinados com uma alimentação saudável e prática de exercícios. Aproveite os benefícios da canela e do gengibre com esta receita do nutricionista Leonardo Canellas, de São José dos Campos (SP).

Alimentos termogênicos aceleram o metabolismo e ajudam quem quer emagrecer, desde que combinados com uma alimentação saudável e prática de exercícios. Aproveite os benefícios da canela e do gengibre com esta receita do nutricionista Leonardo Canellas, de São José dos Campos (SP).

Ingredientes

  • 3 canelas em pau
  • 500ml de água
  • 20g de gengibre
  • 10 cravos

Como fazer:

Ferva a água e adicione a canela e cravo, deixe ferver por mais 5 minutos. Apague o fogo e acrescente gengibre. Reserve-o e consuma quente.

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