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Pressão baixa na gravidez: o que fazer para evitar?

Mesmo não sendo considerado um problema de saúde grave, é normal que a queda de pressão cause um grande incômodo nas gestantes. O sintoma é mais frequente em dias de calor, mas episódios de pressão baixa podem ocorrer em qualquer época do ano.

Mesmo não sendo considerado um problema de saúde grave, é normal que a queda de pressão cause um grande incômodo nas gestantes. O sintoma é mais frequente em dias de calor, mas episódios de pressão baixa podem ocorrer em qualquer época do ano.

A pressão é considerada normal quando está entre 90x60mmHg e 140×90 mmHg.

No entanto, ao analisar a saúde de uma gestante, é importante também considerar qual é a pressão base da mulher, ou seja, aquela que ela sempre teve antes de engravidar.

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É normal ter pressão baixa na gravidez?

Especialistas explicam que sim, é normal que a pressão sanguínea diminua durante a gestação. «Há aumento no trajeto do sangue, principalmente pelos vasos da placenta, e a gestante ainda está aumentando sua quantidade de líquido e sangue para suprir as necessidades», conta a ginecologista e obstetra Fernanda Torras.

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O ginecologista Ricardo Cabral explica que as veias da mulher estão mais flexíveis durante a gestação, e o volume do abdômen dificulta o retorno do sangue para as partes de cima do corpo, resultando na queda de pressão.

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Sintomas de pressão baixa

  • Fraqueza
  • Mal estar
  • Boca seca e sede em excesso
  • Batimentos cardíacos acelerados
  • Suor intenso
  • Tontura
  • Sensação de desmaio
  • Visão turva
  • Dor de cabeça
  • Desmaio

Além desses sintomas, é possível haver mudanças no ritmo da mulher.

«A mulher normalmente vai se sentir mais preguiçosa, com mais vontade de deitar-se e dormir. Isso já seria uma manifestação da pressão e os hormônios que estão diferentes nesta fase», explica Ricardo Cabral.

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Ter pressão baixa no final da gravidez é perigoso?

No último trimestre da gestação, a gravidez já está em um estado mais avançado. O tamanho do bebê já está evoluindo, o que gera grandes mudanças no corpo da mulher, facilitando a queda de pressão.

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Os riscos não são tão altos como os causados pela pressão alta, mas ainda assim é preciso estar atenta. As possíveis quedas e desmaios podem colocar o bebê e a gestante em risco, por isso é preciso prevenir esses episódios.

Algumas maneiras de evitar a pressão baixa são:

  • Ingerir bastante líquido
  • Se alimentar de 3 em 3 horas
  • Ter sempre bolacha de sal na bolsa

«Em casos extremos, há possibilidade do uso de pitada de sal embaixo da língua para atingir rapidamente níveis de pressão e alívio rápido dos sintomas. Não devemos orientar de rotina esta sobrecarga de sal, porém, em situações de urgência é uma medida útil», conta Fernanda Torras.

Fontes

Fernanda Torras, CRM 130.332, médica ginecologista, mastologista e obstetra

Ricardo Cabral, CRM 31594/MG, médico ginecologista e coordenador do Projeto EUSADE

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