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Picolé detox: receita saudável tem couve, abacaxi e maçã

picolé-detox – -Foto Thinkstock Aprenda a fazer a receita de picolé detox da nutricionista Regina Moraes Teixeira: Ingredientes: 2 rodelas de abacaxi (sem o miolo) -2 folhas de couve

picolé-detox - -Foto Thinkstock
picolé-detox – -Foto Thinkstock

Aprenda a fazer a receita de picolé detox da nutricionista Regina Moraes Teixeira:

Ingredientes:

  • 2 rodelas de abacaxi (sem o miolo)
    -2 folhas de couve
    -1 maçã com a casca e sem semente
    -6 folhas de hortelã
    -2 ½ copos de água de coco
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Modo de preparo:

No liquidificador, bata o abacaxi, a couve, a maçã e a água de coco gelada. Coe a mistura e volte a bater com a hortelã. Distribua a mistura em formas para picolé e leve ao congelador. Espete os palitos de sorvete e leve de volta ao freezer. Desenforme os picolés e sirva!

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