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Paçoca proteica: ótima opção para comer antes ou depois do treino

Paçoca proteica – foto: Reprodução/Instagram A nutricionista funcional Patricia Davidson Haiat orienta diversas famosas, como Giovanna Lancellotti, Bruna Marquezine, Thaila Ayala, a manter uma alimentação saudável.

Paçoca proteica - foto: Reprodução/Instagram
Paçoca proteica – foto: Reprodução/Instagram

A nutricionista funcional Patricia Davidson Haiat orienta diversas famosas, como Giovanna Lancellotti, Bruna Marquezine, Thaila Ayala, a manter uma alimentação saudável. Com boas soluções para o dia o dia, ela traz em seu Instagram diversas opções de receitas gostosas, sem sair da dieta.

«Declarada aberta a temporada das festas juninas e das comidas típicas, rs. Uma ótima ‘desculpa’ para adaptar o sabor de seus lanches, pré e pós treinos, já que a regra é não passar vontade, mas saber escolher o que você ingere.» Aprenda a fazer essa paçoquinha deliciosa:

Saiba mais:
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Ingredientes:

  • 500g de amendoim orgânico, torrado e sem sal
  • -120g de Proteína em Pó (Vegana ou não)
  • – 6 colheres de açúcar de coco

Modo de preparo:

Bata os ingredientes até virar uma farofa. Depois, amasse com um pote de vidro e coloque em uma forminha do tamanho que preferir para que seja fácil de desgrudar. Leve à geladeira para dar firmeza e pronto.

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