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Ejercicio y nutrición

Misión dada es misión cumplida

Este fue, con mucho, el artículo más difícil de escribir para todo el Treinus Challenge. Es como si una película se estuviera reproduciendo en mi cabeza sobre todo lo que sucedió. No fue fácil.

Este fue, con mucho, el artículo más difícil de escribir para todo el Treinus Challenge. Es como si una película se estuviera reproduciendo en mi cabeza sobre todo lo que sucedió. No fue fácil. No fue fácil en absoluto y tenía mucho miedo de no conseguirlo. Pero por otro lado, hubo tantos logros pequeños que se agregaron al «premio» al final: ¡LO HICE! ¡Valió la pena!

En todas mis metas de fin de año, nunca había incluido completar la gira de Pampulha o mejorar mi dieta. Acepté el Treinus Challenge con el corazón abierto y fue increíble cómo me involucré en él. Como dije en el artículo anterior, Volta da Pampulha se convirtió en una obsesión para mí y tenía que funcionar. No tenía otra opción.

La semana antes del regreso de Pampulha fue mixta. La ansiedad se hizo cargo y, a veces, también me anestesió el desafío de Treinus Summit (primer evento de gestión para consultoría deportiva en Brasil promovido por Treinus). El evento tuvo lugar el viernes antes de la carrera y fue increíble recibir el afecto de los entrenadores de Treinus que me estaban apoyando.

Uno de los puntos que sabía que podría ser un factor de complicación fue mi psicología. Todavía tenía que trabajar duro en la mentalidad de querer parar y reducir la velocidad. No era fatiga, sabía que era mi cabeza. Durante la carrera, entre los kilómetros 7 y 10, un pensamiento se apoderó de mi cabeza: ¿qué estaba haciendo allí? Pero es sorprendente cómo el clima en la carrera te invade. Perdí la cuenta de cuántas personas pasan cantando sonidos de motivación y superación. ¿Cuántos, en mi tiempo de recuperación, no llegaron a mi lado y me dijeron que continuara y que no parara? Finalmente, sabía lo que estaba haciendo allí: quería la medalla.

El desafío Treinus fue un regalo que me llegó. Celebré cada primer logro. Celebré los primeros 1’30min corriendo, los primeros 500m, los primeros 1k. Completar los primeros 5k fue increíble y sentí un gran alivio cuando completé el primer entrenamiento de 10k. Se aprendieron muchas lecciones durante este increíble viaje y al final la recompensa. Con 2h15 de prueba, la tan esperada medalla de la XX Volta da Pampulha también es mía.

“¡Hay tanta gente que agradecer que ni siquiera lo sé! Hubo muchos momentos difíciles, muchos que superar y siempre tuve personas increíbles que siempre me molestaban y me hacían creer que era posible. ¡Cree en nosotros, siempre! Esa es la lección que extraigo de este desafío. La misión dada es misión cumplida: ¡18k! ¡Para terminar un año increíble con una llave de oro! Independientemente del ritmo, la experiencia es indescriptible. «

Mira el último episodio del Treinus Challenge:

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